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FICHA PERSONAL
60 años
12/08/1950
julia
Argentina
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Recetas, Nutrición y Ejercicio
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hola me llamo julia y me detectaron un aumento en mi glucemia causada por stress , me interesaría aprender a manejarme con este tema, desconozco que es lo que puedo comer y en este momento hago una dieta muy extricta , ya que tengo mucho temor de comer algo que me cause daño
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muy interesante el tema, me gustaría saber si ademas de los carbohidratos hay algun otro alimento que haga subir el indice glucemico y que cantidad se debe consumir de carbohidratos para una dieta saludable