Esta dieta es ideal para perder los kilitos que te sobran en tiempo récord. Aún estás a tiempo de lucir tipito en la fiesta de la semana que viene, o en cualquier otro lugar, en solo 5 días de dieta podrás perder hasta 2 kilos y medio. Con la dieta de emergencia eliminarás lo que te sobra para estar estupenda vayas dónde vayas.

La pizza y la pasta pueden ayudarte a adelgazar si combinas estos alimentos con ejercicio diario.

Purifica todo tu organismo con una dieta durante la cual sólo tomarás uvas y su zumo. Se trata de una monodieta muy fácil de realizar, que puede durar entre uno y 5 días y con la que notarás unos efectos inmediatos. Dieta durante la cual sólo tomarás uvas y su zumo. Se trata de una monodieta muy fácil de realizar, que puede durar Entre uno y 5 días y con la que notarás unos efectos inmediatos.

Con la dieta Atkins podrás perder de 2 a 4 kg en una semana. Basada en el consumo de grandes cantidades de proteínas un mínimo de carbohidratos, esta dieta te permitirá dejar de contar las calorías y reducir tu peso comiendo alimentos que nunca habrías imaginado poder comer durante una dieta.

Vamos a hablar de cinco fuentes de proteína de origen vegetal, cuya digestibilidad es mayor y mejor que las de origen animales y con mayores beneficios para su salud

El crecimiento no solo de nuestro cuerpo, sino, y especialmente, de nuestra masa muscular, está determinado en gran manera por el aporte proteico que tengamos a lo largo de nuestro desarrollo.

Equilibrio y fortaleza

Un pan delicioso y sanísimo que es, además, muy fácil de preparar. ¡Irresistible!

La mayoría de la comida que normalmente se consume es rica en grasa y azucares, que si bien la sensación de comerla es muy agradable al paladar, pero no es nada beneficiosa para el cuerpo. Así que si buscas como adelgazar y comenzar un estilo de vida saludable siempre debes ingerir vegetales, frutas, carnes y hasta un poco de carbohidratos para darle a tu cuerpo todas las vitaminas que necesita para su correcto funcionamiento.

¿Sabías que, a veces, hay factores en nuestro organismo que hacen que nos sea más difícil perder peso a pesar de seguir una dieta estricta? Te contamos cuáles son y cómo combatirlos.