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FICHA PERSONAL

aurifodor

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07/10/1976

aurica

zaragoza

España

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Intereses:

Dietas, Recetas, Nutrición, Ejercicio

Presentación Personal:

Hola a tod@s me llaman Auri soy rumana y vivo en españa hace casi 7 años,trabajo en un bar soy la lleva el negocio y tambien la camarera asi que como es de entender paso muchas horas trabajando no tengo tiempo para hacer deporte y no se casi nada de como tendria que ser mi alimentacion para perder peso ya que me sobran bastantes kilos asi que estoy aqui para buscar ayuda y soporte porque por mi sola no lo puedo conseguir. Asi que por favor a todos los que creen que me pueden ayudar os lo agradeceria por darme consejos e ideeas de como lograr bajar de peso.Un beso.

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COMENTARIOS PUBLICADOS

Hola a todos, este articulo me parece muy bien pero el problema que tenemos nosotros los que estamos enfrentando los problemas de sobrepeso es que todas las cosas mencionadas en el articulo son teoría para nosotros pero ¿como la vamos a poner en práctica si no nos podemos permitir un entrenador personal que nos asiste a la hora de hacer deporte y a la hora de evaluar nuestra condición física y nuestras necesidades nutricionales?????Esto en especial para los que no tenemos ni idea de la nutrición, deporte y todo lo que significa métodos correctos de hacer los ejercicios para que tengan el efecto esperado.

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