Hola! He visto que habeis incluido una dieta de mantenimiento. Me parece una dieta muy equilibrada y sana, pero durante cuanto tiempo hay que seguirla?

Hola amigas!! Queria abrir este espacio, para que entre todas, comentemos los topicos falsos que se oyen, pero que no son ciertos, a la hora de querer perder peso. Por ejemplo: Hay personas que se preguntan si el agua engorda,no? la respuesta es que NO. El agua no aporta ningun valor calórico a nuestro organismo, por lo tanto, se recomienda beber mucha agua para eliminar todo "lo sucio" que nuestro organimo retiene. Através de la orina se evacua toda esta "suciedad". También quiero aprovechar esta espacio para que la gente más joven, que todavia no tienen las ideas claras, sepan que es lo que hay que hacer y que no. Por que el dejar de comer no es ninguna solución para adelgazar.

Hola amigas, Si una noche no sabes que hacer de cenar y quiere sorprender a tus amigos te recomiendo que prepares pa amb tomaquet (pan con tomate) con embutidos. Para quienes no sois de Cataluña, aqui en el pan se hunta tomate y aceite en pan de pages (pan redondo). Encima del pan se le suele poner cualquier tipo de embutido, sobretodo, catalana (embutido catalán muy parecido a la mortadela pero en pequeña), jamón salado o ibérico o queso. El tomate le da al pan un sabor muy rico, seguro que si lo probais repetireis!

Acabo de ver una receta de legumbres que jamás habia visto, "potaje de soja verde". He buscado por internet las propiedades de esta legumbre y me quedado fascinada al leer que aporta muchas propiedades al cuerpo humano. Me gustaria que alguien me explicará el sabor de esta legumbre.

Creo que este tema podria ser interesante para todos, como muchas de las personas que participamos en esta página somos de comunidades autonómicas distintas o incluso de diferentes paises me gustaria que pudiesemos compartir recetas o costumbres que se tienen. Por ejemplo, yo vivo en Cataluña y aqui lo típico es pan con tomate. Os animais a participar? :)

Echando un vistazo por el apartado de dietas he visto una para mujeres embarazadas, pero ninguna receta especifica para ellas. Que tipo de alimentación deben tener?

Como no encuentro ningun apartado donde podamos hablar de salsas, he pensado que estaria bien hablar de ellas. Siempre suelen acompañar a los segundos platos (carne, pasta, etc). Por eso os voy a dar la receta de una salsa para los amantes del queso: SALSA DE ROQUEFORT
INGREDIENTES: 1 vasito de agua 4 cucharadas de vinagre 20 gr. de aceite 30 gr. de queso roquefort Un poco de pimienta En un bol batimos todos los ingredientes con la batidora hasta obtener una salsa homogénea. Sencilla, verdad? :D

Me sobran 10 kilos desde que fui madre. ¿Qué hago?

Son las 7 de la tarde, que podría comer ahora que no engorde?