Creada en la década de los 60, la Dieta Stillman es un plan de choque que te permitirá perder hasta tres kilos en solo una semana.

El glúteo es una de las zonas más problemáticas para la mayoría de las mujeres. Aprende cómo trabajarlo de una manera fácil para estilizar tu figura y a la vez mejorar la resistencia de esta zona.

El pollo es la carne más adecuada para aquellas personas que sufren de diabetes, sobre todo la pechuga. Aprende una sabrosa y ligera manera de cocinarlo acompañándolo de maíz.

De la misma forma en que ocurre con la carne, las posibilidades en el consumo de pescado son casi infinitas. Te presentamos los diferentes tipos de pescado.