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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

hola soy mama de 2 nenes de de 9 y 13 años,tengo muxa tripa y no se k hacer para bajarla,ya que x porblemas de salud no puedo hacer ejercicios,tengo artrosis degenerativa en cadera y rodilla lo cual me limita para hacerlo,me podeis ayudar,gracias,y bexotes.

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