hola! soy de cordoba , tengo 18 años , mido 1,68 y peso 74,5 kgs , me gustaria perder 18 kgs antes de junio T_T llevo bastantes años k muxa barriga la verdad , y he probado varias dietas , pero o no hacen efecto o simplemente me he rendido. Me gustaria k si alguien supiera como perder 18 kgs en 3 meses k me lo dijera xfavor, pues esta vez si k no pienso rendime. x mi iria a un endocrino , peso 75 todos los meses ... no puedo pagarlo , puesto k soy estudiante y no trabajo, asi ke agradeceria mucho si alguien pudiese ayudarme. bs

=O

esty exactamente igual k tu!! peso casi 80 kilos y mido 1,68 si ecuentras algo k te haya funcionado , avisame xfavor T_T

uhmmm

Es cierto que la natacion te ayuda a bajar de peso , y mueve muchas partes de tu cuerpo , el unico problema es que el tamaño de la espalda aumentará, te lo digo por experiencia