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Dietas PARA SUBIR PESO

Esta dieta te indica las pautas para conseguir masa muscular combinándola con un entrenamiento diario y una nutrición específica para obtener los resultados deseados.

Dieta basada en la ingestión de 5 comidas al día, para que el cuerpo obtenga todas las proteínas necesarias para el organismo.

Los deportistas necesitan una dieta rica en carbohidratos ya que han de mantener la disposición de glucógeno muscular durante el ejercicio.

Las dietas para subir de peso están basadas en un aumento de calorías en la alimentación diaria.

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