Salud

Hay muchos días en que nos sentimos cansados y sin energía, a pesar de hacer nuestro mejor esfuerzo. Descubra 4 maneras de aumentar su energía diaria ante éstas situaciones.

A menudo, las campañas de publicidad nos venden ideas de productos que parecen ser saludables, pero la realidad es que utilizan la mercadotecnia a su favor para escondernos los efectos nutricionales que en verdad contienen.

Si consumes muchos alimentos que no te ayudan a liberar los líquidos, sufrirás de hichazon y no lograras adelgazar.

Descubre algunas razones por las que no debes creer todo lo que dicen las autoridades de salud y nutrición

En este artículo descubre algunas claves para cuidar tu salud si ya llegaste a los 40 años

Pero aunque se ha demostrado que la hipnoterapia es una buena herramienta para bajar de peso, primeramente debemos tener claras dos cosas: tenemos que querer los beneficios del cambio y tenemos que estar dispuestos a afrontar todos los esfuerzos necesarios para producirlo.

A muchísimas personas, en diferentes países del mundo incluso, les encanta comenzar el día tomando una taza de café caliente: les da energías y aclara la mente para empezar la rutina por todo lo alto

El verano es sin duda una de las épocas más complicadas en lo que a hidratación se refiere. Las altas temperaturas, la humedad? hacen que sudemos más de lo normal y que, por tanto, no siempre mantengamos una correcta hidratación.

¿Tu horario laboral hace que te sea difícil seguir una buena dieta? ¿Tienes problemas para saber qué es lo que más te conviene? ¡Te lo explicamos!

¿Sabías que lo que comes influye en tu piel y en tu aspecto en general? Te presentamos una lista de alimentos que te ayudarán a brillar con luz propia. ¡Apunta!