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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

ADELGADAR LA PARTE DEL PECHO Responder 25/04/2009

HOLA SOY UN CHICO DE COLEGIO SOY DE Ecuador Y SOY TÍMIDO Y CORVADO DEBIDO A QUE ANTES ERES DEMASIADO GORDO EN COMPARACIÓN DE AHORA EL PROBLEMA ES QUE ADELGACE UN POCO PERO ME QUEDO GRASA EN EL PECHO Y PARECE QUE TENGO SENOS Y ESO ME CAUSA PROBLEMAS DE SEGURIDAD POR FAVOR AYÚDENME YA NO SE QUE HACER ADEMAS ALGO PARA ADELGAZAR NO IMPORTA EL TIEMPO PERO LO MAS RÁPIDO POSIBLE GRACIAS ESPERO ME AYUDEN

RESPUESTAS

Ejercicios para el PECHO Responder 15/06/2009

La mejor forma para fortalecer tu pecho es hacer ejercicios especificos para esa zona. Existen ejercicios solamente para esa zona, acompañados con pesas. Si no te gusta ir al gimnasio no te preocupes porque puedes hacerlos en casa sin ningún problema. Te aconsejos que vayas al apartado de EJERCICIOS de esta misma página donde encontraras ejericios para HOMBROS Y PECHOS. Veras que si los sigues al pie de la letra durante un tiempo tu pecho se pondra firme. Suerte!!