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mido 1.74 peso 94 kilos qe algo kiero perder por lo menos 20 -30 kilos
Hola. Puedes bajar peso porque no? Primero olvidate de probar dietas o pastillas que te hagan perder 5-10 kilos en 1 semana o algo asi. Todo lo que sea bajar de peso rapido es contraproducente para tu organismo y ademas lo recuperaras rapido. Asi que sabiendo que comer y haciendo ejercicio llegaras a conseguir lo que quieras y te lo aseguro. Querer es poder y mas con las cosas claras.
Con fuerza de voluntad e ilusión seguro que conseguiras adelgazar esos kilos. Come alimentos sanos (verduras, frutas, legumbres, carnes, pescado), algo de ejercicio y beber mucha agua. ¡Ánimo!
Si , pudes adelgazar 20 o 3o kilos pero tardaras mucho tiempo
yo digo que si porque tengo sobrepeso y n opuedo bajar d epeso y tengo dos hijas y quiero bajar de peso porque no puedo salir a niguna perte niguna reunion de mis hijas y yo lo hago por mis dos hijitas yo las amos y yo digo que se puede adelgazar de 20 a 30 kilos CHICAS SI SE PUEDE SE PUEDE SE PUEDE Y SE PUEDE GANEMOS LAS BATALLA DE LA OBESIDAD
Camina a un ritmo rápido, haz abdominales y trate de comer ensaladas por las noches mínimo 45 minutos de car dio al día.
ME GUSTARIA SABER DE QUE MANERA BAJASTE DE PESO, CERRANDO LA BOCA A LAS COSAS RICAS, COMIENDO CON DIETAS O BAJANDO LAS PORCIONES DE COMIDA
te puedes tomar una pasta de sibutramina de 15mlg antes del desayuno por 2 meses y tienes muy buenos resultados
si es verdad que la subutramina hace bajar de peso mi esposo la toma y le esta funcionando ojo puede ser muy peligroso
si se hace hora y media de ejercisiso diario y comes 500 calorias por dia y bebiendo 3 a 4 litros de agua diarios te sorprenderan los resultados bebe isotonicos durante el ejercisio y reciona bien los alimentos en 4 o 5 comidas al dia (sin pasar de las 500 kcl ) y veras seras una princesa
Para perder esa cantidad de peso no puedes hacerlo rápidamente porque el efecto yoyo que puedes sufrir puede ser enorme. Te aconsejo que acudas a tu médico, el sabrá que tienes que hacer. Suerte!
05/30/2007 | Dietas.net
05/30/2007 | Dietas.net
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08/05/2010 | Dietas.net
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