CUAL ME ACONSEJAS? Responder 09/04/2008

Hola!he entrado aqui a ver si encontraba alguna dieta que me pudiera servir.Me gustaria que alguien me recomendara alguna que sea efectiva.Hace dos años hice una y me fue genial pero fue durante 3 meses,eso si perdi 15 kilos y no los reupere,pero como soy una golosa si que he cogido alguno de ellos.Cuando hago un dieta soy muy estrista pero cuando la termino me sigo manteniendo hasta que ya pasa el tiempo y te haburres de privarte siempre de todo.Me gustaria encontrar alguna dieta que en poco tiempo pierda al menos 4 kilos para luego mantenerme durante una temporada.Un saludo a todas espero alguna respuesta.Muak!