PREGUNTAS Y RESPUESTAS

engordar despues del embarazo y no dejar kilos Responder 19/03/2009

Hola, hace 3 años aproximadamt tuve un niño, antes estaba en mi peso normal, mido 1,57 y pesaba unos 54-56 kilos, en el embarazo engorde unos 10 kilos y crei k despues de dar a luz empezaria a bajar peso, pero al contrario lo unico que he echo ha sido coger mas kilos, ahora con 35 años peso unos 74 kilos y no he conseguido bajar nada, trabajo, estudio y cuido de mis hijos y mi casa, el ejercicio fisico la verdad brilla por su ausencia porque aunque mi trabajo es sedentario, soy dependienta, los horarios hacen que no pare, y no se como hacerlo para adelgar ya que he probado varias dietas y ninguna me funciona, a ver si alguien que este en mi situacion me puede dar algun consejo y ayudar un poco, muchas gracias