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q frutos secos son los mejores para poder comer estando intentando perder peso
En general, los frutos secos contienen grasas vegetales, pero siempre engordaran menos que la carne, y por el contrario, son ricos en proteïnas. Come frutos secos (los que quieras) pero sin abusar). Un saludo
A mí me encantan los frutos secos. Los recomiendo sobretodo para recargar energías después de un ejercicio intenso. Yo suelo ir de excursión y siempre llevo una bolsita para comer en algún momento.
05/30/2007 | Dietas.net
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