HOME - PREGUNTAS Y RESPUESTAS - DIETAS - ADELGAZAR RÁPIDAMENTE - NECESITO BAJAR MI PANSA
ola bueno yo necesito que por favor me ayuden yo tengo la pansa muy grande y es muy incomodo para mi esto me tiene muy mal necesito bajarla necesito estar delagada x favor
hola . lo que teneis que hacer es dejar de comer . cosas con harina , . papa . golosinas .. e inclinarte por las verduras pescado . alimentos saludables que te van a hacer bien a tu organismo y a tu cuerpo . y abdominales . 20 por dia o ir a caminar y toma mucha agua que es buena para el cutis . no repitas las comidas . espera 4 minutos y ya vas a ver que no vas querer repetir otra porcion de comida . y si te da hambre durante la siesta , come caramelos acidos 1 o 2 , o una barra de turron antes de merendar a horario . ... bye ¡¡¡¡¡
comprate una faja reductora y empieza poniendotela para dormir..aunque al principio te parecera incomodo te terminas acostumbrando...poco a poco
05/30/2007 | Dietas.net
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