Consejo de alimentacion Responder 24/07/2008

Buenos dias! Necesito perder un poco de peso y me han dado unos parametros a seguir que me gustaria me dijerais si es correcto. Por la Mañana desayunar Cafe, tostada con queso fresco y miel, Zumo de Naranja o pomelo Media mañana: Sandwich de Pavo con piña Medio dia: Comer, pollo, arroz o atun Media tarde: Batido de proteinas o Barrita o Pavo con piña Noche: Pollo, arroz, o artun Es correcto? Creeis que asi puedo adelgazar unos cuantos kg??? Mil millones de gracias!!