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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Perder sin recuperar luego Responder 22/06/2007
Buenass! mi pregutna es la siguiente: tengo que perder unso quilitos peor no me interesan als dietas que te prometen el oro y el moro y que luego al cabo de una semanas recuepras todo lo que has perdido! Necesito yuna dieta que funcione y que me baje los quilos de verdad! Me recomendáis alguna específica?? gracias y besosss!
RESPUESTAS
adelgazar Responder 29/05/2011
Para adelgazar hay que quitarse los hidratos un poco, si son solo unos kilos, evita las carnes y los quesos grasos. Los dulces industriales y el alcohol. Limítate a comer de pan, una tostada integral o dos al desayuno, y pasta, arroz o patatas, dos veces por semana. Agrega mucha fruta y verdura a tu dieta y por supuesto bebe mucho líquido. Cambia el azúcar por edulcorantes (sacarina mejor) y los enteros por desnatados. Espero que te sirva!
prueba con esto Responder 25/06/2007
en primer lugar lo correcto seria hacerte un estudio corporal para ver como puedes hacer la dieta correcta para mantenerte te doy mi correo escribeme y dime tu peso y tu estatura y cuanto peso perdistes.
Deseo bajar sin recuperar Responder 28/01/2009
Mi peso es 64 y mi estatura 1.65 quisiera perder unos 4 o 5 kilos y de preferencia en el area del estomago, abdomen y demas.
Aconsejame Responder 12/10/2010
Hola, te han aconsejado algo que sea verdaderamente bueno. Es que a mi me pasa igual mido 1.68 y peso eso, me gustaria perder unos 4 kg. gracias
deseo saber como se hace el estudio de el indice de masa corporal ? se multiplica ose divide ose suma ? Responder 29/07/2007
por favor ayudame aprender como se hase ?
como calcular el imc Responder 23/11/2007
tienes que multiplicar tu estatura al cuadrado y tu peso dividirlo por el resultado que te dio al elevar tu peso al cuadrado
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