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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
perder tres kilos Responder 27/04/2010
Hola tengo 16 años , mido 1.72 y peso 65 kg, quisiera perder 3 kilos y poder mantenerme , porque me da mucha ansiedad , que me recomiendan hacer?
RESPUESTAS
fuerza de voluntad Responder 30/04/2010
para ti perder tres kilos es facilisimo sal a correr un poco por las tardes , deja un poco de lado las bebidas gasificadas (cocoacola, fanta, gaseosas) y alimentate normalmente y cuando tengas hambre fuera de horas comete una pieza de fruta
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