PREGUNTAS Y RESPUESTAS

¿Que me recomiendan? Responder 24/02/2011

Tengo 21 años y Como no de manera se podria decir balanceada porque no mido lo que como... Tengo al rededor de 5 kilos de mas... Quiero perderlos pero en realidad no se que hacer... Llevo 2 semanas usando mi bicicleta al menos 1 hra. Diaria. Quisiera que hacer para perderlos. Sin dejar de Comer. O almenos comer de manera mas adecuada. Y Mi meta es perder peso almenos de aqui al 26 de Marzo. Si alguien me puede aconsejar seria de gran ayuda. Espero el tema no este en un mal lugar soy nuevo. Gracias.