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Dieta para bajar 10 kg y facil de llevar Responder 16/03/2010

Hola quisiera que me ayudaran recomendandome una dieta que me ayude a bajar minimo 10 kg en dos meses pero que sea facil para hacerla porque soy estudiante y paso todo el dia en la escuela desde la mañana y tambien que no sea tan cara, también que me ayude con mis problemas de estreñimiento ya que padezco de colitis. gracias

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