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me sali de la dieta Responder 16/08/2010

eastoy haciendo la del arroz pollo y manzana,me voy por el seg dia y me comi 2 medialunas,baje 1.5kg la continuo o empiezo de nuevo? tengo que hacer algun tipo de actividad fisica junto con la dieta, yo pensaba terminarla y luego hacer otra mas completa de proteinas junto con ejercicios para mantenerme.por favor alguien me conteste,gracias

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