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NO ME ES FACIL BAJAR DE PESO Responder 17/10/2008

Hola a todos, desde hace algunos años me cuesta mucho poder bajar de peso, actualmente peso 92 kg y mido 174 me gustaria poder bajar de 15 a 20 kg mi contestura es gruesa, siento desmotivada a hacer ejercicios se me hinchan mucho las piernas, soy de tension baja, me gustaria poder recibir su recomendacion.

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