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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

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GANO PESO PRACTICANDO DEPORTE Responder 04/09/2009

HOLA, TENGO UN PROBLEMILLA,,LLEVO CASI DOS MESES PRACTICANDO DEPORTE EN CINTA ANDADORA MAS MANTENIENDO UN REGIMEN,,,Y MI DISGUSTO ES QUE ME PESO AL MES CREYENDO QUE HABIA PERDIDO CASI 2 O 3 KILOS,,,Y CUAL FUE LA SORPRESA!!! QUE HABIA HECHO 2 KILOGRAMOS..HABER QUE SOLUCION ES ESTO..GRACIAS

RESPUESTAS

respuesta rápida.. Responder 06/08/2010

buenas...Eso es muy normal que suceda. A no ser que hagas un entrenamiento intenso y controlado. Lo que sucede es que aunque pierdas líquido y te de la sensación de haber bajado peso, en una fase inicial, la grasa se transforma en músculo, el cual pesa más que la grasa. Me lo dijo un buen amigo y Personal Training: " el mejor indicador del peso es el agujero del cinturón"

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