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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

panza Responder 18/08/2007

como pierdo el rollo de la cintura y la panzita?

RESPUESTAS

ejercicios Responder 04/07/2010

hola yo tengo 15 años sabes como podes bajar esos kilitos de mas y sacarte esos rollos molestos? muy facil no comas chocolates ni nada con exseciva grasa,hace x lo menos 1 hora de ejercicios diarios y un poko de ensaladita te va a caer bien tambien tenes q tomar mucha agua. en el desayuno tomate té con galletitas saladas. en el almuezo normal pero solo un plato despues del almuerzo o desayuno comete una fruta trata de no cenar un beso y espero q mis consejos te sirvan ami me funciono chausito

como es tu alimentacion??? Responder 29/10/2007

Nose que edad tenes pero si sos joven seguro que tus comidas no son sanas y los ejersicios no son frecuentes.Pero si ya sos mama,tene pasiencia,una hora de ejersicios aerobicos,abdominales y una dieta a base de verduras y nada de harinas,reducis la pancita y el rollito ayudalo con cremas reductoras y masales rotatorios.beso