HOME - PREGUNTAS Y RESPUESTAS - EJERCICIO - EJERCICIOS PARA TRABAJAR PIERNAS Y GLÚTEOS - CUERPO PERFECTO
HOLA QUISIERA SABER ....QUE EJERCICIO SERIA BUENO PARA REDUCIR LAS CINTURA ..... otro PARA QUE LAS PIERNAS SEAN UN POCOS MAS RELLENAS Y POR ULTIMO UN EJERCICIO PARA AGRANDAR LOS GLUTEOS .........
si
gluteos bien formados
Primero que nada Hola,como estas? mi nombre es Ana Lia y soy doctora general y tambien masajeadora... por ahora me va muy bien y de masajes no necesito trabajar! pero aun recuerdo mucho sobre masajes y mas aun recuerdo este problemita de gluteos porque todas mis clientas me reclamaban tecnicas o ejercicios para poder hacer que su cuerpo sea perfecto.En si, por más que quieras un cuerpo perfecto de eso se necesita mucha voluntad,fe y sobre todo PACIENCIA! si tenes todo eso y estas pronta entonces a leer: TIENES ESCALERA EN TU CASA? SUBE 20 VECES Y BAJA 20 VECES (UNA SOLA VEZ POR SEMANA) TIENES PELOTA EN TU CASA? Ponla bajo un pie y haz circulos de modo que tu rodilla gire de un lado a otro (TODOS LOS DIAS) TIENES CUERDA DE SALTAR? Usala 10 veces por dia (SOLO POR DOS SEMANAS) cuerpo perfecto en tan solo 3 EJERCICIOS... puedes creerlo? ASOMBROSO hazlo y veras los unicos y maravillosos resultados para más informacion,agradecimientos o lo que sea responde :) Ana Liaaaa
muchas gracias po rel consejoooooo thankey
saber glutos y piernas perfectas
SI QUIERO
haciendo ejercicios en la casa
tienes que acostarte en frente de una pared y subir tus piernas a la pared lo mas alto posible y ya vera sque resultados tienes a mi me funciono
en espera de su respuesta
quiero tener todo eso gluteos piernas y caderas
05/30/2007 | Dietas.net
05/30/2007 | Dietas.net
05/30/2007 | Dietas.net
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08/05/2010 | Dietas.net
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