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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

piernas Responder 10/07/2008

hola soy alexia y le queria preguntar como podia hacer ejercicios caseros que me hagan "engordar" la pierna ya que no tiene muchos musculoss... lleva mucho tiempo? que ejercicio me recomiendan.. vitaminass??

RESPUESTAS

..??..¿¿..??..¿¿..??..¿¿..?? Responder 23/05/2010

queres engordar?

ejerciicos Responder 18/09/2009

puedes hacer ejerciicos para aumentar masa corporal

SUBIR ESCALERAS Responder 17/01/2010

EL MEJOR EJERCICIO ES SUBIR ESCALERAS HAZLO Y TE FUNCIONARA A MI ME DIO RESULTADO

subir escaleras????? Responder 23/05/2010

subir las escaleras... te re cansa.... sabes qe... una manera mas facil es... tenes que estar recostado sobre una colchoneta... i con ayuda de otra persona... vos leventas las piernas rectamente.. i tu ayudante se tira sobre tus piernas... entonces vos tene qe levantar las piernas i bajarlas con tu compañero arriba... fiate... que es menos cansador que subir i bajar las malditas escaleraas.... coon amoooor.... johh