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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

A mover el cuerpo! Responder 22/06/2007

Hola a todos! Me gustaría saber que actividades me recomendáis para mover un poquito el cuerpo y ponerme en forma para este verano!?? He probado el aeróbic y los steps y estaba pensando en probar la Aerosalsa... alggien l oha probado? A ver is me podéis recomendar alguan actividad que sea guai!!! gracias y besitossss!

RESPUESTAS

BUENISIMA LA PROPUESTA DE KASETKA Responder 03/12/2007

Te cuento que yo aca en Argentina practico (RPM)osea spinning,3 veces por semana y es muy bueno.La instructora te ayuda a ponerte las pilas por medio de la musica y jugas mucho con la imaginacion,subidas de montaña,terrenos llanos como por ejemplo una ruta,tenes subidas de montaña con ataques para cuando se pone mas pasado o tenes viento en contr y por supuesto que tenes descansos,pero de todo esto lo mas lindo es que lo haces sobre la BICI fija y vos regulas las velocidades.Probalo te va ha gustar.beso

Acquagym para el verano Responder 20/07/2007

No se si te va a gustar pero yo para el verano siemrpe recomiendo el acuagym porque es refrescante, te pones morena mientras lo practicas y sin darte cuenta estás haciendo ejercicio. ¡Pruébalo y me cuentas!

te recomiendo: Responder 14/07/2007

ola, te ouedo recomendar elejercicio, que se llama Spinning.es una forma buena para adelgazar, pero también para entrenar tu coraton y salud.es muy divertido...con la música, con el instructor-un buen motivador para los clientes.El spinning program puede practicar cada persona, es muy fácil.Yo visito spinning leciones 5 veces a semana y estoy muy contenta.Si qiueres , puedes preguntarme sobre eso.soy de la republica checa, pero no es problema para mí te enviar más informaciones.Hasta luego kasetka@centrum.cz