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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

No logro ganar peso Responder 20/11/2007

llevo dos años apuntada al gimnasio para ganar peso, hago dietas epeciales, entro especial, tomo batido de carbohidratos y en dos años solo he conseguido ganar 4 kilos. Mido 162 y peso 44 kg, cuál es mi problema entonces?

RESPUESTAS

Yo estoy igual! Responder 09/01/2008

peso 44 y mido 1.62 tambien! me tiene muy molesta.... creo q es metabolismo acelerado!! pero este año e decido a lograrlo!!

... Responder 27/11/2007

si no se logra se tiene que ver que tipos de ejercicios se esta haciendo , si te autoprogramas los ejercicios consultas a un personal trinnig'? para que de resultado ,es importante saber que los ejercicios se tienen que cambiar tras un periodo de tiempo porque el cuerpo se acostumbra y deja de cambiar...