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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

CALORIAS Responder 06/08/2007

CUANTA CALORIAS DEBO QUEMAR SEMANALMENTE PARA PODER REBAJAR CINCO KILOS ESO SI SIGUIENDO UN PLAN ALIMENTICIO BALANCEADO Y SANO

RESPUESTAS

Depende Responder 17/12/2009

Depende de lo que comas y el ejercicio que hagas, yo lo que hago es comer normal ( quitate el dulce, el picoteo, todas esas cosas que engordan tanto y lo notaras) y hacer ejercicio al menos 3 veces por semana, aunque normalmente hago más días.

hdjtysjdty Responder 18/11/2009

son 3 mil calorias quemadas

TODO DEPENDE Responder 26/06/2008

yo no me preocuparia tanto por las calorias,ya que nosotros quemamos calorias constantemente caminando,subiendo escaleras en vez utilizar ascensores,barriendo,andando en bici,cortando el pasto,etc etc etc,si vos tenes un plan alimentario sano y la ayuda de un deporte y la gran voluntad de bajar no es necesario obcesionarce con las calorias,porque podemos cometer errores tanto alimentarios como fisicos.Las calorias son importante para nuestro organismo y tambien es importante que las utilicemos.besito