PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Alguna idea? Responder 16/10/2009

Hola! Bueno me llamo Silvia y tengo 17 años. Estoy muy acomplejada, de verdad. Mido 1.60 y peso 63 kg :( Por favor, necesito que alguien me ayude, aportandome informacion o algo. Quiero perder como mínimo 8 o 10 kg, sgeún parece para mi estatura lo saludable seria pesar alrededor de 55 kg y yo me paso 3 pueblos! Además no tengo resistencia no aguanto mas de 2min corriendo. Repito, que cualquier informacion es bien recibida, si alguien ha hecho una dieta o una rutina y le ha ido bien puede dejarlo escrito. Gracias por leer el mensaje, espero respuesta