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¿que hago para no odiarme ante el espejo? Responder 26/08/2008

hola me llamo Estefania.. tengo 17 años mido 1.60.. peso unos 56 kilos.. aunque se que no soy ni tann gorda ni tan fea.. odio mi abdomen.. cuando chica era muy gorda y me molestaban.. hise dieta y baje de peso... y ahora que soy mas grande siento que ya no puedo vivir viendome ante el espejo veo un abdomen suelto.. me doy asco, me daño mi cuerpo me hago rasjuños, aveses me lo he dejado sangrando.. me encuentro feaa, horrible he tratado de todo.. mi vida se convirtio en una dieta.. no como tranquila.. siempre pienso que voy a engordar mas y mas.. y lo peor de todo es que le pido ayuda a todo el mundo sobretodo a mis PADRES.. y nadie me pesca ... todos me tratan de hacer creer que estoy loca, que es imaginacion mia, que no es verdad.. yo se que solo lo hacen para no hacerme sentir mal.. pero por favor nesesito que alguien me diga que hacer... mis padres no me apoyan en nada, he hablado con ellos les cuento mi problema y no me ayudan.. trato de que sea algo sano algo equilibrado pero nada ya no se que hacer me desespero nose a quien acudir.. si ya lo he tratado todo y nadie me ayuda.. ojala ustedes me den un consejo.. por ultimo me gustaria que si estoy loca..como todos dicen.. me llevaran al sicologo..pero ni eso hacen..

RESPUESTAS

hola Responder 16/10/2009

Hola Veras yo tambien tengo 17 años mido 1.60 pero peso 63 kg. No he vito tu fisico ni nada, ni siquiera te conozco, pero sinceramente ya quisiera estar como tu. No debes obsesionarte, se que es muy dificl que siempre hay dudas y complejos... pero creo que lo que debes hacer es olvidarte de la comida y de dietas, estas perfecta! Solamente mira de no pasarte con las grasas y tal, es decir manten tu peso pero de forma sana. No creo que estes loca, solo eres una chica que no esta conforme con su cuerpo como millones de mujeres en el mundo. Y las lesiones que dices hacerte, eso no favorecera a que te sientas mejor contigo misma, se trata de aceptarte tal y como eres. Espero que en algo te haya podido ayudar, suerte.

No estas loca Responder 08/09/2008

hola, tengo 22 años y tengo ese problema desde hace mucho tiempo, tu pesas y mides lo mismo que yo, y he tenido muchos momentos de bajones y lo pase super mal, pero cuando empeze a ir al gymnasio comenze a darme cuenta, que lo que necesitaba era hacer algo para sentirme mejor conmigo misma, es la verdad, al principio te cuesta empezar porque no crees lgrar nada, pero despues te gusta y necesitar ir cada dia, y un consejo, ne vez de dañarte, arreglate todo los dias, intenta sentirte guapa y gasta tiempo en ti, en arreglarte tranquilamente, veras como en poco tiempo te sentiras bien, porque si te dañas casa dia te ves mas fea y peor, es una cadena y nadie te puede ayudar porque realmente no estas gorda con ese peso, y solo te entendera la gente que ha tenido o tiene el mismo problema que tu, asi que tu solitas tienes que salir adelante. Un beso, espero que te sirva de algo.

busca en ti Responder 17/09/2008

estoy de acuerdo contigo.debes de buscar otra manera de ver tu vida.preocuparte de tu aspecto fisico no lo es todo,si miras dentro de ti habra una chica extrovertda y simpatica que le gustara salir con sus amistades o ir de tiendas...bueno animate guapa

todo esta en tu mente. Responder 15/09/2008

hola espero poder ayudar en algo con mi repuesta,la mejor solucion que te puedo dar es que dejes los hidratos,tales como arroz,pastas,pan,tortilllas,fritos,y te dediques a comer ensaladas y polllo a la placha. durante un buen tiempo al redeor de unos 3 meses bajaras de peso y ademas al dejar esas cosas se desinchara tu estomago,trata tambien de tomar solo agua y caminar media hora diaria. eso te ara sentir mejor.

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