malnutricion Responder 07/09/2009

Hola, no soy nutricionista pero si que tengo dos hijas y te puedo comentar lo que me explicó a mi su pediatra. Leche materna (en su defecto leche iniciacion) hasta 4-6 meses. A los 4 meses introducir los cereales SIN GLUTEN. Leche de continuación hasta los 3 años (al año pueden consumir leche de vaca entera) Fruta (pera, manzana, platano, naranja) a partir del 4 mes verdura (judia verde, patata, cebolla, zanahoria...pollo) y iogurt (la fresa no seintroduce hasta los 2 años) a los cuatro meses y medio. Ternera a los 7 meses, pescado blanco a los 8meses, huevo a los 11 meses, y muy importante introducir el gluten a partir de los 6 meses. Un niño debe consumir como minimo medio litro de leche al dia o derivados. Cada vez introduzcas nuevos alimentos lo has de hacer poco a poco para observar si hace alguna alergia. A partir de los 12 meses un niño puede comer practicamente lo mismo que un adulto. Las consecuencias de que un niño no coma lo que debe, evidentemente es la malnutricion, sus efectos pueden ser: crecimiento inadecuado a su edad, disminucion de la resistencia a las enfermedades, afeccion a la habilidad cognitiva del niño, la malnutricion en su estadio mas avanzado puede causar mortalidad. Como ves es un tema muy delicado, yo creo que si tienes estas dudas lo mejor es que hables con un pediatra el sabrá aconsejarte mejor que nadie. saludos :)