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Hola Chicasss! Alguien me puede recoemndar alguna receta de pescado que sea sana y sabrosa?? El médico me ha recoemndado que coma más pescado para mi dieta y la verdad es que como no me gusta demasiado no sé como cocinarlo :D Alguien me dá alguan idea??
pues a mi no me gustaba demasiado el pescado hasta que encontre como hacerlo al horno. Me compro un pescadito blanco,una merluza ,unos lenguados,gallos,panga, etc en una bandeja para el horno coloco un base de champiñones ,encima colo el pescado. machaco un par de dientes de ajo con un poco de perejil sal y aceite.Se lo echo todo machacado por encima del pescado y lo meto entre 20 y 30 minutos al horno a 220 º Esta buenisimo.
Puedes combinarlo con un pico de gallo, limon, acompanarlo de galletitas saladas, con un arroz blanco a vapor.
puedes empezar a comer filete de salmon fresco...no ahumado... lo fries ligeramente en aceite de oliva y lo bañas con una salsa cremosa de hierbas finas..
05/30/2007 | Dietas.net
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08/05/2010 | Dietas.net
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