Recetas de Verdura y Hortalizas

También pueden ser preparados sin tocino y aquellos a los que no les importan las calorías, definitivamente van a amar esta comida, aunque con algo de mezcla puedes hacer una versión dietética o incluso para niños. La desventaja es que toma algo de tiempo y esfuerzo cocinarlo. De cualquier modo, es una receta que definitivamente debes intentar hacer.

El risotto de calabaza es una receta rápida y sencilla de hacer que es absolutamente deliciosa. La mayoría de nosotros amamos el risotto y hemos hecho diferentes variaciones del mismo por muchos años.

Una deliciosa alternativa a la hamburguesa común y corriente de res. Con esta receta podras disfrutar una apetitosa hamburguesa vegetariana.

Con esta sencilla receta, un delicioso Smoothie verde, no solamente soportaremos de buen grado, sino que disfrutaremos comiendo gran cantidad de verduras.

Estos atados de espárragos con prosciutto son un delicioso acompañante para un brunch de domingo o una cena elegante.

Los guisantes son sanos, fáciles de preparar y ligeros. ¿Qué te parece acompañarlos con salmón?

Receta sencilla y con un valor nutricional de 490 kilocalorías que tendrás lista en tan solo 45 minutos.

Una receta muy completa compuesta por verduras con un aporte nutricional de 260 kilocalorías, ideal para ser el primer plato.

La tempura de verduras es uno de los platos más conocidos de la cocina japonesa. Una receta fácil y rápida que gusta tanto a niños como a adultos.