hola, he leido por alguna revista que el agua es mejor tomarla despues de las comidas, no durante. es cierto??.... y por que???. gracias

respondiendo a tu pregunta

hola jclady, soy lilo. respondiendo a tu pregunta los ejercicios cardiovasculares,para mi punto de vista, son los mejores para rebajar peso, ademas de ganar en salud. pues son los que actuan en el corazon.si los haces diariamente, ganaras en resistencia, y aguantaras mas en los demas ejercicios. espero haberte ayudado.xao