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Marianakoykoy
24/11/1970
Argentina
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PREGUNTA: Entrenamiento para mamas
Hola tengo mellizas de 2 años, no tengo con quien dejarlas y quiero iniciar un plan de ejercicios para bajar de peso. Mis opciones son: salir a caminar con el cochecito y utilizar la cinta de correr que tengo en casa mientras duermen. Que rutina me sugieren, cuanto tiempo y con que frecuencia semanal deberia hacer cada cosa. Gracias
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