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PREGUNTA: horarios para comer
Tengo obesidad grado 2 y deseo saber cómo comer ya que yo no tomo desayuno solo el almuerzo y once durante el día y mi médico me indico que comiera 5 veces es decir desayuno colación almuerzo colación y once antes de las 8.pero cada cuantas horas debo hacerlo. Muchas gracias y si me pueden recomendar alguna dieta por favor.
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