Hola a todos, me llamo Sonia, mido 1,75 y peso 85kg, tengo 36 años y un niño de casi 3 añitos, a mi opinión tengo un sobre peso de unos 10 kg mínimo . Lo mas importante es que por fin deseo ponerme manos a la obra en la perdida de peso, he mirado una a una todas las dietas que nos ofrece la web, y las que creo que mejor se adaptan a mi son La Dieta de la Zona y el Metodo Montingac. Pero llegado a este punto no me decido entre una y la otra. La pregunta es alguien de vosotros a llevado a cabo alguna de ellas? Y le importaria compartir conmigo su experiencia?? Muchas gracias y un saludo.