Frutas

Del otro lado del charco nos llega esta jugosa y ligera fruta que ayuda con la digestión y mejora el tránsito intestinal. Además puede ser usada en ensaladas, bebidas o postres.

El aguacate es un fruto rico en sodio usado como una hortaliza o verdura, de fácil consumo, posee un delicado sabor y una gran riqueza proteínica.

Aparte de ser una sabrosa y exótica fruta, las fresas apenas aportan calorías y un alto contenido en agua, ingredientes que las convierten en el postre ideal.

La naranja, gracias a su agradable sabor y a sus propiedades refrescantes y beneficiosas para nuestro organismo, se ha convertido en una de las principales frutas de nuestra mesa.

El alto contenido en agua del melocotón lo convierte en una de las frutas más jugosas y refrescantes para tomar en cualquier época del año.

Esta exótica y refrescante fruta con un alto contenido en agua y en vitamina C y B, es altamente diurética y muy beneficiosa para nuestro organismo.

No creas que las uvas solo sirven para acompañar las campanadas de final de año. Esta fruta ayuda a controlar los líquidos de nuestro organismo y a su vez aporta gran energía a nuestro cuerpo.

Una de las frutas más refrescantes que nos acompañan durante la época estival. Además su alto contenido en agua ayuda a no deshidratarnos y a depurar nuestro organismo.

Aparte de ser una fruta muy golosa, por su dulce sabor, las cerezas son de gran ayuda en dietas de adelgazamiento ya que ayudan a la eliminación renal.

Su frescura y sabroso sabor hacen que sea una de de las frutas más consumidas. Además sus beneficios para el organismo la convierten en una pieza muy adecuada para ser consumida en todas las etapas de la vida.