Salud

Uno de los mayores problemas de salud en la actualidad es un nivel de energía extremadamente bajo, llamado “fatiga crónica”.

Aunque el insomnio suele ser resistente a muchos remedios, hay algunos consejos que creemos que te ayudarán a arañarle unas cuantas horas de sueño reparador

No existe una sola forma de alimentación para pacientes con diabetes; sin embargo, si padeces esta condición debes controlar cuidadosamente la cantidad de carbohidratos que consumes, porque son los nutrientes que más influencia tienen en los niveles de azúcar en sangre. También es necesario que comas alimentos sanos, hagas ejercicio con regularidad y tomes la medicación prescrita por tu médico.

Conocer el porcentaje de azúcar en sangre te permitirá adaptar tu estrategia y evitar mayores complicaciones de salud relacionadas con la diabetes.

Quienes padecen obesidad, suelen presentar otros problemas de salud relacionados como deficiencia cardíaca, presión alta, diabetes, ciertos tipos de cáncer, enfermedades en la vesícula y cálculos biliares, osteoartritis, gota, asma y apnea.

Ante todo, hemos de saber qué es el tan temido Síndrome Metabólico: HTA, hipercolesterolemia, intolerancia a la glucosa y obesidad abdominal.

No es extraño que cuando estamos estresados, lleguemos a padecer un grado más o menos acusado de deshidratación

El síndrome metabólico no es en sí mismo una enfermedad, sino una tendencia a presentar ciertos factores (alta presión y azúcar en sangre, alto colesterol y mucha grasa abdominal) que aunados pueden provocar problemas de salud más graves. ¿Cómo cuáles?

Monitorear la glucosa es cada vez más simple, efectivo y conveniente gracias a los últimos desarrollos tecnológicos.

A pesar de que la genética de cada persona determina la cantidad de colesterol que su organismo produce naturalmente, la dieta también tiene influencia en esto.