Salud

La intolerancia al gluten, proteína que se encuentra en los granos del trigo, la cebada y el centeno, es una manifestación alérgica cuyo diagnóstico no suele ser acertado en la inmensa mayoría de quienes la padecen.

La acupuntura ha sido utilizada durante cientos y cientos de años en distintas partes del mundo. A pesar de la evidencia que sustenta su éxito en el tratamiento de una gran cantidad de enfermedades y su contribución al bienestar integral, muchas personas tienen prejuicio con esta terapia, restringiéndose únicamente a la medicina tradicional.

Si eres de aquéllos que sufren algún tipo de enfermedad relacionada con el corazón, o quieres evitar que esto te suceda, debes de controlar lo que comes y cómo preparas tus alimentos.

Durante miles de años, Oriente utilizó el té para promover la salud, la felicidad y la paz. Del otro lado del mundo los científicos están prestando más atención a esta bebida para comprobar sus aportes al organismo. Diversos estudios han encontrado que algunas variedades podrían ayudar a lidiar contra el cáncer, las deficiencias cardíacas, la diabetes, el colesterol alto, el exceso de peso y la desconcentración mental.

Una de las bebidas más saludables que hay y con más efectos beneficiosos sobre la salud: el té verde.

Es de sobra conocido el hecho de que el azúcar influencia el comportamiento. Muchas personas sufren irritación, ansiedad, fatiga, insomnio y problemas para concentrarse debido sobre todo a los picos de este nutriente en el torrente sanguíneo. Y a pesar de toda la evidencia que existe, no estamos lo suficientemente concientizados sobre los efectos de esta sustancia que es prácticamente tóxica para nuestro cuerpo y mente.

Según las estadísticas actuales, solo en Estados Unidos la población consume en promedio nada menos que 22 cucharadas de azúcar por día. Los niños pueden llegar a incorporar hasta 34 diarias, gran parte de las cuales provienen de alimentos elaborados con jarabe de maíz de alta fructosa. Como consecuencia de esta situación, 1 de cada 4 adolescentes es pre-diabético o diabético.

Se habla a menudo de cuáles son las consecuencias negativas del consumo desmedido de comida rápida.

Cuando pensamos en nuestro cabello, en su aspecto, su fortaleza, su abundancia, su salud, tenemos en mente sobre todo aquéllas lociones, ungüentos y champús que empleamos para mantenerlo limpio y sano.

Puede suceder que a pesar de que hagas deporte, te alimentes sanamente y estés al tanto de todas las novedades sobre salud, sientas que algo anda mal en tu organismo. Entonces quizás te esté faltando una pieza en el rompecabezas: las hormonas. Tu sistema hormonal afecta tu humor, los niveles de energía, tu peso corporal y muchos otros aspectos de tu organismo. A continuación, te contamos todo sobre el tema para que aprendas a cuidarte integralmente.