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CALORÍAS EN CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE ARROZ, TRIGO INTEGRAL, FRUTAS ROJAS , CEREALES DE DESAYUNO

 

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DIRECTORIO DE COMPOSICIÓN NUTRICIONAL DE CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE ARROZ, TRIGO INTEGRAL, FRUTAS ROJAS

Cereales de desayuno con base de arroz, trigo integral, frutas rojas
Aporte por
Aporte por ración
Energía [Kcal] 368,00
Proteína [g] 14,00
Hidratos carbono [g] 74,00
Fibra [g] 3,50
Grasa total [g] 1,00
AGS [g] 0,30
AGM [g] 0,20
AGP [g] 0,40
AGP /AGS 1,33
(AGP + AGM) / AGS 2,00
Colesterol [mg] 0,00
Alcohol [g] 0,00
Agua [g] 7,50
Minerales
Calcio [mg] 60,00
Hierro [mg] 23,30
Yodo [mg] 5,00
Magnesio [mg] 50,00
Zinc [mg] 2,00
Selenio [µg] 32,00
Sodio [mg] 700,00
Potasio [mg] 300,00
Fósforo [mg] 0,00
Vitaminas
Vit. B1 Tiamina [mg] 2,30
Vit. B2 Riboflavina [mg] 2,70
Eq. niacina [mg] 30,00
Vit. B6 Piridoxina [mg] 3,30
Ac. Fólico [µg] 300,00
Vit. B12 Cianocobalamina [µg] 1,70
Vit. C Ac. ascórbico [mg] 100,00
Retinol [µg] 515,00
Carotenoides (Eq. β carotenos) [µg] 0,00
Vit. A Eq. Retincl [µg] 515,00
Vit. D [µg] 8,30
Ácidos grasos
Mirístico C14:0 [g] 0,00
Palmítico C16:0 [g] 0,00
Esteárico C18:0 [g] 0,00
Omega 3 [g] 0,00
Ac. Grasos cis 0,00
AGP cis 0,00
Palmitoleico C16:1 [g] 0,00
Oleico C18:1 [g] 0,20
Linoleico C18:2 [g] 0,36
Linolénico C18:3 [g] 0,04
Omega 6 [g] 0,00
Ac. Grasos trans 0,00
AGM trans 0,00
Araquidónico C20:4 [g] 0,00
Eicosapentaenoico C20:5 [g] 0,00
Docosapentaenoico C22:5 [g] 0,00
Docosahexaenoico C22:6 [g] 0,00
Omega 3/ Omega 6 0,00
AGM cis 0,00
AGP trans 0,00
Aminoacidos
Alanina [mg] 0,00
Arginina [mg] 0,00
Ac. aspártico [mg] 0,00
Ac. glutámico [mg] 0,00
Cistina [mg] 0,00
Fenilalanina [mg] 0,00
Glicina [mg] 0,00
Histidina [mg] 0,00
Isoleucina [mg] 0,00
Leucina [mg] 0,00
Lisina [mg] 0,00
Metionina [mg] 0,00
Hidroxiprolina [mg] 0,00
Prolina [mg] 0,00
Serina [mg] 0,00
Tirosina [mg] 0,00
Treonina [mg] 0,00
Triptófano [mg] 0,00
Valina [mg] 0,00
Hidratos de carbono
Hidratos de carbono simples
Glucosa [g] 0,00
Fructosa [g] 0,00
Galactosa [g] 0,00
Sacarosa [g] 0,00
Lactosa [g] 0,00
Maltosa [g] 0,00
Oligosacáridos [g] 0,00
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos disponibles [g] 0,00
Oxálico [g] 0,00
Cítrico [g] 0,00
Málico [g] 0,00
Ac. Tartárico [g] 0,00
Ac. Acético [g] 0,00
Ac. Láctico [g] 0,00
Fitosteroles
Fitosteroles totales [mg] 0,00
Beta-sitosterol [mg] 0,00
Campesterol [mg] 0,00
Estigmasterol [mg] 0,00
Estigmasterol D7 [mg] 0,00
Brásica-esterol [mg] 0,00
Avenaesterol D5 [mg] 0,00
Avenaesterol D7 [mg] 0,00
Otros fitosteroles [mg] 0,00
Hidratos de carbono no disponibles
Polisac. no celu.solubles [g] 0,00
Polisac. no celu. insolubles [g] 0,00
Celulosa [g] 0,00
Lignina [g] 0,00
Almidón [g] 0,00

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COMENTARIOS
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que guay!!!!!

gumersildo

VALORACIÓN

me parecio muy chevere y util cuando abla de las calorias del coco es muy bueno saber lo que uno se va a comer. gracias por su informacion

karol minota

VALORACIÓN

Buena para pagina pero deben agregar platos cocidos o combinaciones de platos

nairo

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Genial

Cloud

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omega 3 y omega 6 cero el salm

merilu

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