Dietas PARA SUBIR PESO

Una de las mejores opciones si lo que queremos es ganas unos quilos de una forma equilibrada. ¿Su secreto? Reducir el tiempo entre comidas.

La dieta subir de peso para vegetarianos aporta 2.500 calorías aproximadamente. Si eres vegetariano y lo que deseas es aumentar tu peso, ¡esta es tu dieta!

La dieta para recuperar kilos otorga buenos beneficios y una gran efectividad debido a que lograras aumentar esos kilos que tanto deseas para sentirte mucho mejor contigo misma.

Te propones dos menús, el primero para personas que se inician en el mundo del culturismo y necesitan adaptar su cuerpo y el segundo para deportista expertos en esta disciplina deportiva.

Dieta equilibrada rica en hidratos de carbono y proteínas para conseguir un aumento muscular sano y saludable.

Si eres de las personas preocupadas por tu delgadez esta es la dieta que debes seguir.

Esta dieta fue diseñada para ganar peso de la mejor manera: sana y equilibrada.

A continuación te mostramos dos menús saludables para que consigas ganar peso.

Esta dieta basada en alimentos proteínicos y equilibrados te ayudará a ganar esos kilos que necesitas ingiriendo 6 comidas diarias.

Los deportistas suelen tener un gran gasto de energía por todo el esfuerzo físico realizado. A continuación te ofrecernos una dieta de alto nivel de glucógeno para afrontar las largas sesiones de entrenamiento y competiciones.