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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
ADELGAZAR RÁPIDAMENTE
03/05/2009
Adelgazar para verano
Hola ! Mi siguente duda es que quisiera hacer una dieta para bajar unos kilitos antes de la época estival. El problema es que soy estudiante y me resulta bien complicado poder realizar cualquiera de las muchas dietas que he podido encontrar; ya que por tema de clases ... ando bastante mal de tiempo como para llevar a cabo alguna de estas. ¿Que podría hacer? Un saludo antento. Gracias.
Mc
15/06/2009
Seguir algunos consejos
Hola! Si tu problema es el tiempo de organización y dedicación de una dieta con seguir unos simples consejos alimenticios podras adelgazar sin ningún problema. Estos son: Comer al menos 5 veces al día (pocas cantidades que harán que tu metabolismo siempre este en funcionamiento quemando grasas), beber mucha agua (ayuda a eliminar toxinas y no retener líquidos), prohibido comer comida rápida (mejor una ensalada que una hamburguesa del Mcdonald) y realizar algo de ejercicio (si no tienes tiempo de hacerlo te aconsejo que andes, al menos 30 minutos al día). Espero que te puedan ayudar estos consejos ;D
"Lunes"
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