PREGUNTAS Y RESPUESTAS

18/05/2013

  Dieta de la zona y ejercicio

Sigue una dieta equilibrada como la dieta de la zona, perderás peso rápidamente, de forma sana, sin efecto yo-yo y sin dejar de comer ;) (unicamente que comes las cosas adecuadas en las proporciones correctas) . Si le sumas un poco de ejercicio diario, maravillosa!

09/04/2013

  Dieta sin dejar de comer

Hola Carli, Yo había probado mil dietas y no me funcionaba ninguna porque era incapaz de "dejar de comer" o simplemente pasar hambre, por lo que al final acababa saltándome todas después de un tiempo y lo único que perdía era la paciencia. Hace como año y medio en la farmacia me aconsejaron la dieta de la zona y aunque la pérdida de peso no es inmediata, sigue una progresión de pérdida de grasa hasta quedar en tu peso ideal. Es una dieta que la llaman "por bloques" y básicamente es comer una cantidad equilibrada entre carbohidratos, proteinas y grasa. Lo mejor es que comes 5 veces al día y te aseguro que no se pasa nada de hambre! Estuve 9 meses con ella y perdí 25kg, ahora llevo bastantes meses feliz con mi imagen y sin estar obsesionada, sigo haciéndola inconscientemente porque básicamente me enseñó a comer bien y equilibrado y desde entonces no he ganado nada de peso. Por internet puedes encontrar mucha gente que habla de la dieta de la zona y encontrarás recetas, también tienen una página web, te animo a que la pruebes, a mi me hizo feliz!

31/08/2009

  come sano!!!!

ola si no puedes parar de comer almenos come fruta, verduras come sano en ves de una comida chatarra come sano y veras q poco a poco tu cuerpo se va acostumbrando a comer sano y veras q bajas de peso y toma mucha agua pero HASLO BIEN TOMA MUCHA AGUA MUCHA MUCHA Y SAL A CORRER EL QUERES ES PODRE OK SUERTE CUIDATE Y ALIMENTATE BIEN SANAMENTES OK CHAU

17/09/2008

  quiero rebaajar de peso pero no paro de comer

hola mira lo unico que yo te puedo recomentar es que dejes de comer yo era asi y soy asi queria rebajar de peso pero no dejaba de comer solo que yo hago es que como encantida a veses y luego los vomito o cuando tengo hanbre me porgo hacel algo para perder el apetito

14/09/2009

  aldegazar

como hago yo quiero estar flaca estoy muy gorda quiero adelgazar y no puedo porque no paro de comer que hago

13/03/2012

  YO TAMBIEN

YO TAMBIEN CADA VEZ QUE LO INTENTO LO INTENTO Y NO PUEDO DEJAR DE COMER. Y ESTOY VIENDO VIDEOS DE MOTIVACION Y NADA NOSE QUE MÁS HACER PORFAVOR SI HAS PODIDO HACERLO OSEA, ADELGAZAR AYUDAME AMITAMBIEN.

18/09/2008

  Eso no es una solución es añadir un problema a la situación

lo que yuleisis recomienda no es lo que todos llamamos bulimia?? en fin, ni se os pase por la cabeza empezar con esta prtáctica porque aunque al principio parece que la controlas, poco a poco se va de las manos y acaba en un autentico problema. Os recuerdo que hay chicas que han muerto de esto y no creáis que sois más listas de lo que eran ellas porque no es así... Lo mejor es llevar una dieta equilibrada sin pasar hambre, hacer un poco de ejercicio y ser feliz! un beso y a cuidarse sanamente!

02/08/2008

  hijooooo

po no coma jajaj no ome yo tb como mucho y kiero adelgazar