entre diabéticos e hipertensos nos entendemos Responder 02/07/2011

soy insulino dependiente e hipertenso desde hace muchos años atrás. Como hipertenso te aconsejo disminuir la sal a lo máximo, pero no dejarla totalmente de lado, pues si el organismo no tiene algo de sal, lo medicamentos hipo-tensores no actúan como deben. Como diabético te digo: deja las harinas y almidones de lado ( papa, pan mandioca, arroces, pastas) deja los dulces - usa edulcorantes - si puedes que no te falte la ACTIVIDAD FÍSICA y sigue los consejos de tu médico diabetólogo. La Glucemia sube o baja según la ingesta alimentaria que hagas, eso me lo demostraron los años de vivir acompañado de la diabetes y...........de vez en cuando date algún pequeño gusto.