Dietas MEDITERRÁNEAS

Comparada con las dietas bajas en grasas, este tipo de alimentación obtuvo mejores resultados.

La dieta mediterránea equilibrada se puede seguir como un plan de adelgazamiento o como una dieta de mantenimiento.

Los bioalimentos ayudan a depurar nuestro organismo proporcionando vitalidad y energía además es una buena clave para adelgazar comiendo alimentos orgánicos y sanos.

Bajar de peso no es una tarea fácil pero se puede adelgazar de forma responsables siguiendo una dieta estricta pero equilibrada. A continuación te presentamos la dieta libre, basada en la ingestión de verduras, muchas frutas y gran variedad de alimentos.

Dieta equilibrada basada en siete menús diferentes.

Dieta depurativa a base de espárragos.

Te proponemos un menú ligero y fresco al estilo veraniego con el que puedes llegar a perder 4 kilos en una semana.

El verano en el mediterráneo suele ser cálido. Por ello te mostramos la dieta del verano basada en verduras y frutas propias de la estación.

Dieta recomendada para mujeres mayores de 50 años que quieren bajar de peso sin pasar hambre para poder encontrarse mejor consigo misma.

Esta dieta se basa en comer sopa de col, combinándola con la ingestión de frutas. Conseguirás perder 4 kilos en 1 semana.