HOME - DIETAS - DIETAS TRADICIONALES - DIETA DE LA ALCACHOFA 2

DIETA DE LA ALCACHOFA 2

POR Dietas.net
30 May 2007

La dieta de la alcachofa se basa en la depuración del organismo, y esta debido a su alto poder diurético y depurativo es el elemento esencial de la dieta.

Además la alcachofa debido a su bajo poder calórico y su alto contenido en agua, incide en una rápida perdida de peso.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Favorece la digestión de las grasas
Mantiene la presión arterial equilibrada
Depurativa
Actúa contra la celulitis

DIETA (EJEMPLO DE 1 DIA)

Desayuno

una pieza de fruta o un café con leche desnatada

Comida

arroz con alcachofas o alcachofas con patatas

Merienda

un yogur o una tostada integral con queso fresco

Cena

alcachofas al microondas con pimienta o alcachofas a la plancha

TEN EN CUENTA

Después de realizar una dieta depurativa se ha de continuar con una alimentación equilibrada.

Las monodietas producen desequilibrios en el organismo por lo que no es aconsejable que se prolonguen demasiado y siempre consultando antes con su médico.

Sobre El Autor

Dietas.net

Con www.dietas.net aprenderás a bajar de peso rápido y fácil. Todos nuestros artículos están orientados a recetas, ejercicios y consejos de nutrición. ¡Te encantarán!

Comentarios