1 taza de arándanos

1 taza de frambuesas

1 vaso de agua

2 cucharadas de chocolate negro, cuanto más puro (cercano al 100%), mejor, e incluso podemos usar cacao en polvo puro.

¼ de cucharadita de semillas de cardamomo

Pocas veces podemos permitirnos el lujo de disfrutar de una golosina sin sentirnos culpables. Pero hay algunas soluciones para este problemilla, como ésta que hoy os vamos a contar. 

Con ella nos podremos crear nuestra golosina saludable y además, si es que tenemos invitados, quedar como los reyes de la fiesta.

Se trata de un postre hecho a base de bayas y chocolate negro, cuya riqueza en antioxidantes y grasas buenas no sólo nos dejará el paladar sumamente gratificado, sino que nuestro cuerpo se sentirá satisfecho y además, no nos sentiremos culpables.

Es la receta del día: Paletas congeladas de moras con chocolate.

Esta receta rinde para 6 paletas

Modo de preparación

Más simple imposible: 

Mezclamos todos los ingredientes en una batidora, y vertemos el  resultado en las moldes para paletas, añadiéndole los palillos para agarrarlas posteriormente.

Las metemos en el congelador y esperamos (tened paciencia) hasta que estén totalmente congeladas.

Extraemos, una vez congeladas, las paletas de los moldes vertiendo un poco de agua caliente para despegarlas, y listo, a disfrutar, usted y sus invitados.