Para darnos un choque de energia, les daremos una receta de jugo verde energizante que les proporcionará una enorme cantidad de nutrientes y antioxidantes para ayudarlos a comenzar su día y terminarlo con energía.

Para ello, vamos a hacer uso de una verdura extraordinariamente poderosa: el berro. 

Contiene gran cantidad de nutrientes y su sabor, además, es muy refrescante. 

Una magnífica forma de comenzar el día.

Ingredientes

Rinde para: 2 tazas de jugo verde

• 1 taza de berros
• 3 tazas de col picada
• Un manojito de menta
• 2 manzanas verdes
• 1 pepino mediano
• 1/2 limón.

1. Enjuague detenidamente cada uno de los componentes de esta receta.
   
   
2. A continuación, prepare cada uno de ellos: pele las manzanas si es que no son orgánicas.
   
   
3. Una vez listos, simplemente échelos todos en una licuadora y apriete el botón hasta que esté todo bien mezclado.
   
   
4. Puede meterlo en el refrigerador hasta que esté bien frío, o añadirle unos cubitos de hielo. Verá cómo le refresca y qué satisfecha queda.